Диета Пегано

Псориаз и жизнь по заветам Пегано

Морошка: «На Пегано» более 2,5 лет. Как всё начиналось. Мои диета, режим, процедуры и др. О суточном режиме питания. Результаты, моё состояние сейчас. Как жить дальше.

Кухня Пегано. Меню. Дни 1 — 4

Дж. Пегано: «Наше 14-дневное меню предлагает здоровое, разумное и разнообразное питание, рекомендуемое для вашего состояния. Используйте это меню как руководство к действию…»

Кухня Пегано. Меню. Дни 5 — 9

Дж. Пегано: «Наше 14-дневное меню предлагает здоровое, разумное и разнообразное питание, рекомендуемое для вашего состояния. Используйте это меню как руководство к действию…»

Кухня Пегано. Меню. Дни 10 — 14

Дж. Пегано: «Наше 14-дневное меню предлагает здоровое, разумное и разнообразное питание, рекомендуемое для вашего состояния. Используйте это меню как руководство к действию…»

Надежда: Теперь я знаю, как спастись!

Участник форума Надежда рассказывает свою историю успешного лечения псориаза (UVB 311, режим Пегано и др.). «Ко мне вернулась жизнь. Я в таком восторге!..».

Еленочка: Мой опыт достижения ремиссии

Хочу изложить свой опыт лечения псориаза (диета на основе гречки и др.). Решила написать, потому что добилась того, к чему шла…

Рецепты участников. Десерты

Содержание: Десерт из сухофруктов, Тыквенный десерт.

Кухня Пегано. Десерты. Часть 2

Содержание: Крем из тыквы и апельсина. Печёные яблоки. Печёные бананы. Печёные груши. Чизкейк. Фруктовые пирожные. Желе из персика и йогурта. Террин из фруктов.

Рецепты участников. Вторые блюда

Содержание: Чечевица с мясом в горшочках. Рыба, запечённая с овощами. Курица по-испански с грушами и ананасом. Самса с бараниной и тыквой. Куриная грудка «Пёфект чест» и др.

Рецепты участников. Супы

Содержание: Суп с грибами на скорую руку.