рецепты еды

Пегано2

Псориаз и жизнь по заветам Пегано

Морошка: «На Пегано» более 2,5 лет. Как всё начиналось. Мои диета, режим, процедуры и др. О суточном режиме питания. Результаты, моё состояние сейчас. Как жить дальше.

Обед с перловкой

Система питания PNL при псориазе

Участник форума Львёнок о своей системе питания PNL. Псориаз и кишечник. Опыт применения системы PNL при псориазе. Продукты полезные и вредные. Рецепты и образцы ежедневного меню.

Овощной бульон

Кухня Пегано. Супы. Часть 3

Содержание: Капустный суп. Польский борщ. Яблочно-тыквенный суп. Ячменный суп. Луковый суп. Овощной бульон. Быстрый морковный суп.

Крем-суп Сузи

Кухня Пегано. Супы. Часть 2

Содержание: Крем-суп из сладкого картофеля. Крем-суп «Сузи», или я бы назвала «Суп неленивой Сузи». Крем-суп из сельдерея. Крем-суп «Садовый» или Суп из лука порея.

Куриный бульон-1

Кухня Пегано. Супы. Часть 1

Содержание: Куриный бульон-1. Куриный бульон-2. Холодный суп из огурца. Суп-крем из артишока.

Chicken1_A1[1]

Кухня Пегано. Птица. Часть 2

Содержание: Сэндвич из курицы в пите. Кускус с курицей и овощами. Курица с овощами простого приготовления. Куриная грудка на гриле. Курица на гриле с розмарином. «Золотая» кура на гриле.

chickMash1[1]

Кухня Пегано. Птица. Часть 1

Содержание: Куриная грудка в огуречном соусе. Курица с орехами. Курица, запечённая с пряными травами. Цыплёнок–барбекю. Тушёная курица с грибами. Курица Adobo и др.