Рецепты участников. Салаты

Рецепты участников. Салаты

 

Содержание

Салат капустный «Лужок»
Салат «МДП» (Мечта Дж. Пегано)

 

Салат капустный «Лужок»

Повар: Пятнистая мамашка

Ингредиенты на 4-6 порций

  • Капуста, 0.5 кочана
  • 2 огурца
  • петрушка, укроп
  • оливковое масло
  • соль
Лечение псориаза диетой.

 

Нашинкуйте помельче капусту (можно нашу обычную белокачанную или китайский салат, так будет понежнее), граммов 200, также нашинкуйте соломкой 1-2 огурца, капусту помните немножко с солью — она будет мягче, добавтьте огурцы и зелень (укроп, петрушка), заправьте маслом (подсолнечное, оливковое).

 

 Лечение псориаза диетой.

.

Салат «МДП» (Мечта Дж. Пегано)

Повар: глеб

Представляю обществу замечательный салат, на 100% «Пегановский».
В этом салате нет ничего гениального. Кроме его вкуса. Почему он получается ТАКИМ вкусным, я и сам не знаю.

Ингредиенты на 1 человека

  • Китайская капуста, 1 крупный лист
  • Яйцо, сваренное вкрутую
  • Столовая ложка лецитина
  • Столовая ложка оливкового масла

Салат глеб 1

Капусту нарезаем ножом маленькими квадратиками. Где то по 12 мм. Как получится. Размер не важен. Главное, чтобы салат не был крупными кусками.
Нарезаем ножом яйцо кубиками. Тоже как получится. Не крупными, миллиметров по 5-6.
Добавляем столовую ложку лецитина и столовую ложку оливкового масла.
(Я не солю, испортит соль вкус или не испортит — не знаю. Первый раз можно и не посолить.)
Перемешиваем…

Вуаля! Вкуснейший завтрак готов.

Салат глеб 2

Вернуться в раздел «Рецепты участников»